Pet saveta za bolje partnerske odnose

Tok i priroda odnosa sa partnerom neizostavno utiče na našu svakodnevicu, budući da je ljubav jedan od osnovih segmenata našeg života, te samim time i ostvarenost odnosno neostvarenost na ovom planu u velikoj meri utiče na naše ukupno životno zadovoljstvo. Dinamika partnerskih odnosa može biti različita, prirodno u zavisnosti od samih ličnosti dvaju partnera, a zatim i od ostalih okolnosti, dužine trajanja veze i slično. Samim time, ljubavne veze su neretko podložne izvesnim negativnim uticajima naših ličnih frustracija, inertnosti u vezi sa rešavanjem eventualnih problema i nesporazuma, ali i osećaja sigurnosti i uljuljkanosti u stabilnu vezu. Ovo je svakako tema o kojoj vredi govoriti, budući da je u pitanju izuzetno važna životna stavka, te ukoliko težite ka poboljšanju vašeg odnosa sa partnerom, pročitajte više o njoj u tekstu koji sledi.

Razgovorom do sklada

Ključ zdravog i skladnog partnerskog odnosa je na prvom mestu negovanje kulture razgovora, koji će odlikovati otvorenost i strpljenje. Vrlo je važno da svakom problemu pristupite spremni da mu se posvetite, kako argumentujući svoje stavove i postupke, tako i slušajući partnera i uzimajući u obzir njegove razloge. S druge strane, razgovor bi trebalo da bude deo vaše svakodnevice, bez obzira na evetualne probleme sa kojima se u okviru vaše veze možete suočiti. Razgovorom bi trebalo da pokazujete zainteresovanost za partnera, spremnost da podelite svoja osećanja, pa i da flertujete i zabavite se kroz šalu i ćaskanje.

Strast ne možemo podrazumevati

Korenito pogrešno mišljenje da je strast nešto što nam se nameće potput eksplozije i na šta se ne može uticati, što je ovenčano mišljenjem da u nekim odnosima takozvane hemije ili ima ili nema, neretko dovodi do toga da partneri počinju da sumnjaju u svoju međusobnu povezanost i zajedničku budućnost u trenutku kada ta strast počne da izostaje. Jenjavanje strasti je zapravo izuzetno česta pojava u dugim vezama i ovo nije signal da bi trebalo preispitati odnos u smislu razmatranja rastanka i dovođenja zaljubljenosti i fizičke privlačnosti u pitanje. Jenjavanje strasti je samo znak da ste je podrazumevali i da na ovom segmentu veze niste radili. Dobra vest je da je ovo nešto što se zapravo može ispraviti, te počnite da se bavite partnerom u ovom kontekstu, iznenadite ga, učinivši nešto neočekivano i izazovno. Predložite nove poze, opremite se izazovnim vešom i interesantnim rekvizitima, a neka vam u istraživanju različitih mogućnosti pomognu više no korisni lubrikanti i mirisna ulja. Ovo je takođe usko u vezi sa prethodnom stavkom, te nemojte prezati od toga da razgovarate sa partnerom i na ovu temu. Pored toga što ćete pokazati svoju volju da unapredite vaš odnos u ovom domenu i partnera podstaći da govori o svojim potrebama i fantazijama, ovakvi razgovori već sami po sebi mogu biti uvod u strastvenu zajedničku noć.

Zajedničke aktivnosti i društveni život

Kvalitet partnerskog odnosa neretko trpi zbog obaveza i brzine savremene svakodnevice. Iz tog razloga će mnogi doći do praga takozvane faze cimerisanja i naposletku sa partnerom deliti rutine, obaveze povodom održavanja domaćinstva i troškove, uz susrete gotovo u prolazu. Rešenje za ovu pretnju ljubavnoj vezi je da se upustite u odrđene zajedničke aktivnosti, koje mogu biti na primer na nedeljnoj bazi. Bilo da se radi o fizičkim aktivnostima ili hobijima, redovnom druženju sa zajedničkim prijateljima ili čak filmskim večerima vikednom, ovakvi zajednički momenti će vas dodatno zbližiti. Ukoliko delite neko interesovanje na ovaj način, imaćete i daleko više zajedničkih tema i zabavni zajednički momenti će se prirodno nizati.

Zadržite individualnost

Ne biste li dobro funkcionisali u paru, potrebno je da održavate svoju indidividualnost, koja je naposletku i ono u šta se vaš partner zaljubio. Postoje različiti načini na koje nam partnerski odnos može poboljšati, ali i urušiti lični napredak u smislu održavanja i unapređivanja onih crta ličnosti, interesovanja i ponašanja koja su samo naša i koja nisu direktno u vezi sa našim partnerom. Prilagođavanje vezi koje je prihvatljivo podrazumeva prilagođavanje određenih navika dinamici veze, kao i prilagođavanje načina komunikacije partnerovom, ne biste li pronašli zajednički jezik koji rezultira razumevanjem, te su ovakvi iskoraci čak i poželjni ukoliko dolaze sa obe strane. Sasvim drugačija varijanta uticaja veze na ličnost podrazumeva odricanje od onoga što volite da radite, muzike koju volite da slušate, sitnih zadovoljstava ili čak svojih prijatelja, ne biste li se što bolje prilagodili partneru i bili što posvećeniji vezi. Iako se iza ovakvog odnosa prema vezi uglavnom krije dobra namera i ljubav, ovo je velika greška. Ne bi li vaša veza bila kvalitetna, važno je da držite do sebe, negujete svoju ličnost, posvetite se svojim interesovanjima i prijateljima, te na taj način postavite održivu osnovu svojoj vezi, istovremeno sprečavajući prezasićenost koja može da bude rezultat usmerenosti partnera isključivo jednog ka drugome.

Izažavajte svoju ljubav

Još jedna od posledica uljuljkanosti u stabilnu i dugu vezu može biti i podrazumevanje ljubavi. Bivajući sigurni u ljubav, može se desiti da ne osećate potrebu da je izražavate često, računajući na to da partner zna da ga volite. Ljubav je međutim toliko fluidna i neopipljiva da ju je potrebno često izražavati, kako verbalno tako i delima. Govorimo o malim znacima pažnje, koji ne moraju biti u vidu poklona ili iznenađenja, već svakodnevni dokazi da vam je stalo do partnerove dobrobiti i sreće. Poneki ustupak, ugođaj ili prosto poljubac u hodu mogu učiniti čuda za vašu vezu, a istovremeno nemojte zaboraviti komplimente i verbalno iskazivanje ljubavi. Ukoliko primetite da je partner lepo uklopio odeću, izgovorite tu misao, a na kraju telefonskog razgovora dodajte jedno tako kratko, ali uvek toliko zvučno: „Volim te!”

Iako naizgled kompleksna, ljubavne veza i valjani obrasci ponašanja u njoj dolaze prirodno ukoliko se pre svega vodite istim osećanjem koje vas je u nju inicajno uvelo – osećanjem ljubavi. U pitanju je kako ljubav prema partneru, tako iljubav prema sebi, jer naposletku i svom partneru želite da pružite najbolju verziju sebe. Radite na tome da budete zadovoljni sobom i razgovarajte o svojim težnjama i željama na ličnom i ljubavnom planu sa partnerom, te ćete zasigurno bivati sve zadovoljniji svojom vezom.

Izvor: Velibor Živkov

Foto: Antoni Shkraba from Pexels