Zdrava, niskokalorična salata, izvor minerala i vitamina…

Potreban materijal (za 2 obilne porcije):

– 1 pileći file

– 1 crvena babura

– 1 paradajz (ili 4-5 čeri paradajza)

– 1 manja tikvica

– 5-10 glavičica prokelja

– 1 štapić celera

– 1 paškanat

– 1 peršun

– 2 srednje šargarepe

– šaka maslina

– grančica peršuna

– grančica mirođije

– so

– biber

– pola kašičice belog luka u granulama

– 50 g edamera

– 3 kašike maslinovog ulja.

Priprema:

Prokelj, šargarepu, peršun, paškanat i štapić celera dobro očistiti i oprati i staviti u šerpu da se kuva, kao za supu. Dodati beli luk i kuvati 15-ak minuta nakon što provri, na umerenoj vatri. Onda tikvicu, papriku i piletinu spremimo za grilovanje. Pre grilpvanja povrće i piletinu premazujemo maslinovim uljem i posolimo sa obe strane. Najpre grilujemo piletinu, a onda i povrće. Kada se grilovano povrće ohladi seckamo po želji. Dodajemo seckano kuvano povrće i grilovanu piletinu seckanu na kockice. Dodamo maslinovo ulje, posolimo, dobro promešamo, a onda dodajemo seckan svež paradajz (ili čeri) i masline, kao i sitno seckan peršun u mirođiju. Sve dobro promešamo, preručimo u činiju za serviranje, pospemo rendanim edamerom i serviramo.

Prijatno! 🙂

Tekst i foto: Pecina posla

pecinaposla

Recent Posts

Ostrvo Skopelos: Miris borove šume i tišina kao lek za dušu

Ako još niste odlučili gde ćete letovati ove godine evo jednog zanimljivog predloga. Otputujte na…

3 weeks ago

Da li je seksipil urođen ili stečen?

Da li je moguće razviti sopstveni seksipil i kako? Evo nekoliko koirsnih saveta…

4 weeks ago

Vožnja leti je opasnija nego što se misli

Kako izbeći zamke u vožnji na tropskim temperaturama? Ovo su saveti kako da bezbedno vozite…

1 month ago

Kako organizovati savršen osamnaesti rođendan: vodič za nezaboravnu proslavu

Ulazak u punoletstvo je značajan čin u životu. Evo preporuke kako da organizujete najbolju proslavu...

2 months ago

Koje su cene ležaljki, pića i hrane ovog leta na Sitoniji?

Spremate li se za letovanje 2025. na Sitoniji? Evo ovogodišnjih cena...

2 months ago

Placevi na Fruškoj gori sa pogled na Dunav – investirajte u mir i prirodu

Fruška gora, raj za vikendaše. Pogledajte kako da dođete do dobrog placa...

4 months ago