• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Pecina posla

  • Put putujem
  • Bakina varjača
  • Bindžujem ja bindžuješ ti
  • Između redova
    • Zdravlje
    • Muzika
    • Prelistavanje
    • Foto priča
  • Promo
  • Prijatelji bloga
    • Prijatelji sajta
  • O nama
    • O blogu
    • Uslovi korišćenja
    • Politika privatnosti

Zašto je poželjno da pijete kafu?

01/10/2021 Autor pecinaposla Leave a Comment

Kafa nas razbuđuje, povećava nam koncentraciju i diže nam nivo energije kada nam je to najpotrebnije. To, međutim, nisu jedine koristi od ispijanja ovog napitka, a zanimljivo je reći da se u celom svetu danas (1. okrobar) obeležava Dan kafe… 😉

Kao kompleksna mešavina aktivnih supstanci, kafa blagotvorno utiče na naš kardiovaskularni i centralni nervni sistem, ali i digestivni trakt. Kafa takođe sadrži jedinjenja koja imaju antiinflamatornu, antioksidativnu i antiproliferativnu aktivnost, što pomaže u prevenciji određenih oblika tumora mozga. Jedna japanska studija, u kojoj je učestvovalo čak 106.324 ljudi, otkrila je da redovno konzumiranje kafe značajno smanjuje rizik od pojave ove teške bolesti, a posebno kod osoba koje piju više od tri kafe dnevno… 😉

Ista veza je primećena i između čestog konzumiranja kafe i pojave Parkinsonove bolesti. Postoje dokazi i da kafa poboljšava dugoročno pamćenje, što je posebno važno za starije osobe, koje sve manje mogu da se oslanjaju na svoje kognitivne sposobnosti. Ovaj popularni napitak takođe je vaš saveznik u borbi protiv šećerne bolesti, a poznato je i da on smanjuje rizik pojave Alchajmerove bolesti.

Ukupno gledano, kafa je dobra za vaš organizam, zbog čega bi trebalo da nastavite i dalje da je konzumirate ako ste njen ljubitelj. Jedini problem u vezi nje je što može izazvati nesanicu, ali to se lako rešava, ako smanjite svoju dnevnu dozu ili se uzdržite od pijenja kafe u periodu od 6 sati pre odlaska u krevet… 🙂

Izvor:  Pecina posla / Psychology Today

Foto: Psihology Today

Kategorija: Foto prića
Ključne reči u članku: Dan kafe, Kafa, Korisno, Toplli napici, Zdravo, Zdravstveni benefiti

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Postani prijatelj

Dragi prijatelji, blog „Pecina posla“ počeo je sa radom sredinom 2020. godine i do sada ste mogli da vidite da na njemu predstavljam stil života moje male porodice…

Da bih dalje nastavio da radim blog na još kvalitetniji način doprineće vaša podrška preko Patreona. Produži…

Pretraga sajta

Aktuelno

  • Ostrvo Skopelos: Miris borove šume i tišina kao lek za dušu
  • Da li je seksipil urođen ili stečen?
  • Vožnja leti je opasnija nego što se misli
  • Kako organizovati savršen osamnaesti rođendan: vodič za nezaboravnu proslavu
  • Koje su cene ležaljki, pića i hrane ovog leta na Sitoniji?
  • Placevi na Fruškoj gori sa pogled na Dunav – investirajte u mir i prirodu
  • Zašto je muškarcima sport toliko važan u životu?
  • Završeno majanje po Niš 1. marta: „Studentski edikt“ temelj bolje budućnosti Srbije
  • Vučić je gotov, a evo i zašto…
  • Šta ovog januara stiže na Max?
  • Balkanrock Sessions se vraća na vaše ekrane!
  • 6 nekonvencionalnih prazničnih filmova
  • Posna pita sa prazilukom i krompirom
  • Šta sve podrazumeva redovno održavanje radijatora?
  • Slatka pita sa makom
  • Potaž od šargarepe
  • Punjene lisnate loptice
  • Marmelada od dunja i jabuka
  • Netfliks: Najgledaniji naslovi u prvoj polovini 2024.
  • Tortiljice iz tiganja

Arhiva

Komentari

  • Cheesecake – Најлепши светски колачи on Da li znate kada je nastao čizkejk (cheesecake)?
  • Uspostavite zdrav režim ishrane: Planiranje balansiranih obroka | Lepota i zdravlje on Jednostavna pravila za zdraviju ishranu
  • Zašto je muškarcima sport toliko važan u životu? - Pecina posla on Zanimljiva istorija zimskih sportova
  • Da li je mladima potrebno životno osiguranje? – SRB – info on Saveti za najbolje životno osiguranje

Pecina posla i na Vašem mejlu

Ostavite Vaš mejl ovde

Copyright © 2025 · Pecina posla · Sva prava zadržana