• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Pecina posla

  • Put putujem
  • Bakina varjača
  • Bindžujem ja bindžuješ ti
  • Između redova
    • Zdravlje
    • Muzika
    • Prelistavanje
    • Foto priča
  • Promo
  • Prijatelji bloga
    • Prijatelji sajta
  • O nama
    • O blogu
    • Uslovi korišćenja
    • Politika privatnosti

Zašto je poželjno da pijete kafu?

01/10/2021 Autor pecinaposla Leave a Comment

Kafa nas razbuđuje, povećava nam koncentraciju i diže nam nivo energije kada nam je to najpotrebnije. To, međutim, nisu jedine koristi od ispijanja ovog napitka, a zanimljivo je reći da se u celom svetu danas (1. okrobar) obeležava Dan kafe… 😉

Kao kompleksna mešavina aktivnih supstanci, kafa blagotvorno utiče na naš kardiovaskularni i centralni nervni sistem, ali i digestivni trakt. Kafa takođe sadrži jedinjenja koja imaju antiinflamatornu, antioksidativnu i antiproliferativnu aktivnost, što pomaže u prevenciji određenih oblika tumora mozga. Jedna japanska studija, u kojoj je učestvovalo čak 106.324 ljudi, otkrila je da redovno konzumiranje kafe značajno smanjuje rizik od pojave ove teške bolesti, a posebno kod osoba koje piju više od tri kafe dnevno… 😉

Ista veza je primećena i između čestog konzumiranja kafe i pojave Parkinsonove bolesti. Postoje dokazi i da kafa poboljšava dugoročno pamćenje, što je posebno važno za starije osobe, koje sve manje mogu da se oslanjaju na svoje kognitivne sposobnosti. Ovaj popularni napitak takođe je vaš saveznik u borbi protiv šećerne bolesti, a poznato je i da on smanjuje rizik pojave Alchajmerove bolesti.

Ukupno gledano, kafa je dobra za vaš organizam, zbog čega bi trebalo da nastavite i dalje da je konzumirate ako ste njen ljubitelj. Jedini problem u vezi nje je što može izazvati nesanicu, ali to se lako rešava, ako smanjite svoju dnevnu dozu ili se uzdržite od pijenja kafe u periodu od 6 sati pre odlaska u krevet… 🙂

Izvor:  Pecina posla / Psychology Today

Foto: Psihology Today

Kategorija: Foto prića
Ključne reči u članku: Dan kafe, Kafa, Korisno, Toplli napici, Zdravo, Zdravstveni benefiti

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Postani prijatelj

Dragi prijatelji, blog „Pecina posla“ počeo je sa radom sredinom 2020. godine i do sada ste mogli da vidite da na njemu predstavljam stil života moje male porodice…

Da bih dalje nastavio da radim blog na još kvalitetniji način doprineće vaša podrška preko Patreona. Produži…

Facebook
Facebook
fb-share-icon
Twitter
Visit Us
Follow Me
Instagram

Pretraga sajta

Aktuelno

  • Reči koje se ne mogu prevesti sa srpskog jezika
  • Džem od šljiva sa čokoladom i rumom
  • Mondijal 78. inspiracija za pesmu Led Zeppelina
  • Ruža pogača
  • Singlom „Run“ bend „The Thunder Corpses“ najavljuje debi album
  • Šta znači simbol žabe na proizvodima?
  • Džem od šumskog voća i šljiva
  • Da li smemo da podgrevamo krompir, spanać i pečurke?
  • Najzanimljiviji filmovi od septembra na Netfliksu
  • Turski ćef
  • Najlepše balade svih vremena
  • Koje godine je nastala šopska salata?
  • Gradska meana: Mera dobrog ukusa u Vranju
  • Krit: Ostrvo sa ružičastim plažama na kom je rođen Zevs
  • Od niškog bureka do pečenja iz Stopanje: Koji su najjači gastro aduti po gradovima Srbije?
  •  „Whitney Houston: I Wanna Dance with Somebody“: Premijera filma 27. avgusta
  • Bori Stankoviću u čast
  • Istorija Vranja u Pašinom konaku (FOTO)
  • Pržar: Vranje na dlanu
  • Vranje: Duh prošlih vremena

Arhiva

Komentari

  • Mondijal 78. inspiracija za pesmu Led Zeppelina - Pecina posla on Led Zeppelin: Da li znate da je „Stepenište ka raju“ staro pola veka?
  • Džem od šumskog voća i šljiva - Pecina posla on Golija: Boje prirode kao najlepša razglednica
  • Da li smemo da podgrevamo krompir, spanać i pečurke? - Pecina posla on Južnjački krompir iz rerne
  • Krit: Ostrvo sa ružičastim plažama na kom je rođen Zevs - Pecina posla on Krit: Nezaboravan odmor na najvećem grčkom ostrvu

Pecina posla i na Vašem mejlu

Ostavite Vaš mejl ovde

Copyright © 2023 · Pecina posla · Sva prava zadržana