Bakina varjača

Detoks proteinska salata

Potreban materijal za salatu:

– 6 spoljašnjih listova kelja

– 2 šargarepe

– 2 supene kašike indijskog oraha

– 2 supene kašike bundevinog semena

– 2 kašike suncokretovog semena

– 2 kašike leblebije

– 1 kašika mlevenog lana.

Dresing – preliv za salatu:

– Balzamiko jabukovo sirće (20 ml)

– 2 čena sitno seckanog belog luka

– čaša jogurta (2 dcl)

–  maslinovo ulje (20 ml)

– malo soli.

Sve sastojke pomešati i sjediniti.

Priprema:

Listove kelja sitnije iseckati. Dodati izrendane šargarepe, gore navedene semenke i nugate. Preliti dresingom i promešati.

Uživajte u zdravom obroku, prijatno! 🙂

Tekst i foto: Pecina posla

pecinaposla

Recent Posts

Juneći repovi sa povrćem iz rerne (od već kuvanog mesa)

Tradicionalno i izuzetno ukusno jelo u kome ćete uživati svim čulima. Savšeno mekano meso u…

1 week ago

Kako da odaberete savršenu ugaonu garnituru?

Kako odabrati savršenu ugaonu garniture? Evo nekoliko korisnih saveta….

1 month ago

Kako da budete bolje organizovani tokom kuvanja?

Kako da kuvanje postane zabava. Evo nekoliko korisnih saveta...

2 months ago

Palačinke sa makom u umaku od narandže

Savršen balans gorčine maka i svežine citrusa. Ovaj desert je „zagrljaj na tanjiru“...

3 months ago

Langoš – domaći, mekani i sočni

Autentični specijalitet, kao u mađarskim gradovima ili u Subotici. Ukusno testo koji morate probati...

3 months ago

Pileći ražnjići sa povrćem (pečenje u rerni)

Sočni i ukusni specijalitet od mesa. Idealna kombinacija piletine i povrća.

4 months ago