• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Pecina posla

  • Put putujem
  • Bakina varjača
  • Bindžujem ja bindžuješ ti
  • Između redova
    • Zdravlje
    • Muzika
    • Prelistavanje
    • Foto priča
  • Promo
  • Prijatelji bloga
    • Prijatelji sajta
  • O nama
    • O blogu
    • Uslovi korišćenja
    • Politika privatnosti

Koju hranu možete jesti uveče?

20/05/2022 Autor pecinaposla Leave a Comment

Trudite se da jedete zdravo i uravnoteženo u toku celog dana. Ipak, kad dođe veče osećate glad koju ne znate kako da suzbijete, a da ne pokvarite ceo trud koji ste uložilli. U slučaju večernje gladi, pogledajte šta je najbolje pojesti i šta neće naškoditi vašim zdravim navikama. Počastite se ovim grickalicama… 😉

Humus

Od leblebija možete napraviti ukusan namaz Humus možete jednostavno namazati na hleb i dodati sveže povrće ili ga jesti kao namaz uz povrće. Popularna kombinacija je, na primer, humus i šargarepa.

Voće ili povrće sa puterom od kikirikija

Puter od kikirikija je bogat proteinima i zdravim mastima, a u kombinaciji sa voćem ili povrćem odlična je užina. Jednostavno premažite puter umereno na kriške jabuke, banane ili celera.

Tortilje od banane

Banane se odlično slažu sa bademovim puterom. Da užina bude još bolja, napravite tortilje. Na tortilju od integralnog brašna nanesite umerenu količinu bademovog putera i na vrh stavite bananu. Pospite malo cimeta i umotajte tortilju, isecite na manje komade i poslužite.

Pečene leblebije

Leblebije su namirnica koja je izuzetno hranljiva. Odličan je izvor proteina i nekih minerala, a pečene leblebije su ukusna i hrskava užina. Pripremite je u rerni i začinite po želji – dodajte čili, mediteranske začine, papriku u prahu… Mogućnosti je mnogo.

Čips od povrća

Razno povrće tanko isecite, začinite po ukusu i pecite u rerni na nižoj temperaturi dok ne postane hrskavo. Možete koristiti i sušilicu. Od povrća najčešće se koriste cvekla, bundeva, šargarepa i kelj. Od začina možete koristiti beli luk u prahu i mlevenu papriku, a za dodatnu aromu mogu se koristiti i ljuspice kvasca.

Pa prijatna vam večera bez griže savesti i želim vam lepe snove…;)

Izvor: Pecina posla / aktivna.si

Foto: Pecina posla

Kategorija: Bindžujem ja bindžuješ ti
Ključne reči u članku: Humus, Lagano, Povrće, Večera, Zdrava hrana, Zdrave grickalice

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Postani prijatelj

Dragi prijatelji, blog „Pecina posla“ počeo je sa radom sredinom 2020. godine i do sada ste mogli da vidite da na njemu predstavljam stil života moje male porodice…

Da bih dalje nastavio da radim blog na još kvalitetniji način doprineće vaša podrška preko Patreona. Produži…

Facebook
Facebook
fb-share-icon
Twitter
Visit Us
Follow Me
Instagram

Pretraga sajta

Aktuelno

  • Od trilera do dolumentarca: Ugrejte se ovih hladnih dana uz hit filmove
  • Mafini sa čokoladom
  • Verski objekti: Temišvar iz drugog ugla
  • Zanimljiva strana Temišvara
  • Temišvar: Prelepi trgovi u „gradu cveća“ (FOTO)
  • Kritičari odabrali najbolje filmove 80-ih
  • Koje značenje imaju ukrasi na slavskom kolaču?
  • Gužvara sa prazilukom
  • Posna predjela: Jednostavni recepti kojima ćete oduševiti goste
  • Živka Matić: Tužna životna priča popularne glumice
  • Vredi li posetiti Divčibare leti?
  • Brzi sutlijaš kolač
  • Ovo su najveći promašaji u istoriji filma
  • Posna savijača sa prazilukom
  • HBO Max: Zanimljiv repertoar i u novembru
  • Slana štrudla sa piletinom
  • Premijera domaće serije na HBO Max: Majićeva „Deca zla“ od 2. novembra
  • Noviteti na Netfliksu: Lista premijera u novembru
  • Da li šećer može da se pokvari?
  • Netfliks priprema projekat o dinastiji Kenedi

Arhiva

Komentari

  • Od trilera do dolumentarca: Ugrejte se ovih hladnih dana uz hit filmove - Pecina posla on Filmski kritičari izabrali: Najbolji filmovi Martina Skorsezea
  • Zanimljiva strana Temišvara - Pecina posla on Temišvar: Prelepi trgovi u „gradu cveća“ (FOTO)
  • Zanimljiva strana Temišvara - Pecina posla on Gde je rođen Tarzan?
  • Zanimljiva strana Temišvara - Pecina posla on „Mali Beč“ u Banatu

Pecina posla i na Vašem mejlu

Ostavite Vaš mejl ovde

Copyright © 2023 · Pecina posla · Sva prava zadržana