• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Pecina posla

  • Između redova
    • Prelistavanje
    • Bindžujem ja bindžuješ ti
  • Put putujem
  • Bakina varjača
  • Foto priča
  • Kontakt
  • Uslovi korišćenja
    • Politika privatnosti
  • Prijatelji bloga

Šta će se dogoditi ako pijete samo vodu?

03/09/2021 Autor pecinaposla Leave a Comment

Svi znamo za štetu koju nam mogu naneti sva pića osim vode, ali što bi se dogodilo da ih u potpunosti zamenite sa vodom? U nastavku ovog teksta možete saznati 9 učinaka zamene svih pića vodom, koji se odražavaju na zdravlje i raspoloženje… 😉

Gazirana, slatka i alkoholna pića štete ljudskom zdravlju. Ona mogu prouzrokovati razne bolesti i tegobe poput hroničnih bolesti, šećerne bolesti, slabljenja imuniteta, mišićne slabosti, karijesa, kao i slabih kostiju. Istraživanje Harvard T.H. Chan – School Of Public Health pokazuje da osobe koje dnevno piju jednu čašu zaslađenog pića imaju 20% veći rizik od srčanog udara ili smrti prouzrokovane srčanim udarom od onih osoba koje rijetko konzumiraju zaslađena pića.

Popularni američki bloger i predavač Chris Bailey uradio je višemesečno istraživanje, čije je rezultate preneo portal Bright Side, a odnose se na učinke koji se odražavaju na čovekovo zdravlje ukoliko sva zaslađena pića zameni vodom.

Devet je učinaka koji vad mogu podstaći da umesto zaslađenog ili gaziranog soka odaberete vodu:

● Brzo gubiš kilograme: Ukoliko piješ isključivo vodu 9 dana gubiš jednaku vrijednost kalorija koju gubiš trčanjem 8 kilometara dnevno.

● Ubrzavaš metabolizam povećavajući svoju energiju: Samo pola litre vode ujutro ubrzava metabolizam za 24%.

● Mozak bolje funkcioniše: Mozak sadrži 75-85% vode, što znači da pijenje vode služi kao „gorivo za mozak“, što ti pomaže u koncentraciji.

● Manje jedeš: Voda smanjuje apetit, što ti pomaže u smanjenju telesne težine.

● Tvoje telo brže izlučuje toksine: Voda „ispirА“ toksine sprečavajući starenje.

● Voda smanjuje rizik od mnogih bolesti: Neke od bolesti koje se mogu pogoršati ako ne piješ dovoljno vode su hipertenzija – povišen krvni pritisak, upala mehura, а čak i karcinom debelog creva.

● Srce radi bolje: 5 čaša vode dnevno smanjuje rizik od srčanog udara za 41%.

● Tvoja koža je mekša i čišća: Voda čisti i vlaži kožu i čini je lepšom.● Ušteda tvog novca: Cena vode je niža od drugih napitaka… 😉

Izvor: Pecina posla / Aura

Foto: Pixabay/Ilustracija

Kategorija: Foto prića
Ključne reči u članku: Korisno, Napitak, VodA, Zdravo

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Postani prijatelj

Dragi prijatelji, blog „Pecina posla“ počeo je sa radom sredinom 2020. godine i do sada ste mogli da vidite da na njemu predstavljam stil života moje male porodice…

Da bih dalje nastavio da radim blog na još kvalitetniji način doprineće vaša podrška preko Patreona. Produži…

Facebook
Facebook
fb-share-icon
Twitter
Visit Us
Follow Me
Instagram

Pretraga sajta

Jednim klikom dnevno do dobre zarade: Kako da zaradite iz fotelje?

Aktuelno

  • Koktel kiflice
  • Da li je briga o zdravlju luksuz?
  • Da li će ovo biti najgledaniji filmovi leta?
  • Pilata (Pilav salta)
  • Slani rolat od gotovih kora
  • Kako li smo preživeli svi koji smo rođeni 60-ih, 70-ih, 80-ih?
  • Pekmez od kajsija
  • Ždrelo u top 3 turistička sela Srbije (FOTO)
  • Integralni rižoto (Đuveč sa ringle)
  • Zašto treba da jedete trešnje?
  • More ili planina, šta vi birate za odmor?
  • Sutra stiže leto 2022.
  • Loukoumades (Grčke krofne)
  • 5 letnjih aktivnosti u kojima ćete uživati na Halkidikiju
  • Najbolji filmovi za kišno veče
  • Kukuruzna pita sa tikvicama (bez kora)
  • Pet modnih saveta za savršeno obučene muškarce
  • Gde je najčistije more?
  • Sarma od slatkog kupusa
  • Negativci nekad pobeđuju na kraju filma: Da li je pravda dostižna?
  • U kojoj zemlji ima najviše kvalitetnih plaža?
  • Paja Patak danas slavi 88. rođendan
  • Koje su cene ležaljki u Grčkoj?
  • Integralni hleb sa speltom i semenkama iz kućne pekarice
  • Nezaboravne replike čuvenog Dragana Nikolića

Arhiva

Komentari

  • Da li će ovo biti najgledaniji filmovi leta? - Pecina posla on Najboljih deset filmova o superherojima
  • Integralni rižoto (Đuveč sa ringle) - Pecina posla on Cukini palačinke (Palačinke sa tikvicama)
  • Gde je najčistije more? - Pecina posla on U kojoj zemlji ima najviše kvalitetnih plaža?
  • U kojoj zemlji ima najviše kvalitetnih plaža? - Pecina posla on Po broju najčistijih plaža Grčka druga u svetu

Pecina posla i na Vašem mejlu

Ostavite Vaš mejl ovde

Prijatelji Sajta

Copyright © 2022 · Pecina posla · Sva prava zadržana