• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Pecina posla

  • Put putujem
  • Bakina varjača
  • Bindžujem ja bindžuješ ti
  • Između redova
    • Zdravlje
    • Muzika
    • Prelistavanje
    • Foto priča
  • Promo
  • Prijatelji bloga
    • Prijatelji sajta
  • O nama
    • O blogu
    • Uslovi korišćenja
    • Politika privatnosti

Šta će se dogoditi ako pijete samo vodu?

03/09/2021 Autor pecinaposla Leave a Comment

Svi znamo za štetu koju nam mogu naneti sva pića osim vode, ali što bi se dogodilo da ih u potpunosti zamenite sa vodom? U nastavku ovog teksta možete saznati 9 učinaka zamene svih pića vodom, koji se odražavaju na zdravlje i raspoloženje… 😉

Gazirana, slatka i alkoholna pića štete ljudskom zdravlju. Ona mogu prouzrokovati razne bolesti i tegobe poput hroničnih bolesti, šećerne bolesti, slabljenja imuniteta, mišićne slabosti, karijesa, kao i slabih kostiju. Istraživanje Harvard T.H. Chan – School Of Public Health pokazuje da osobe koje dnevno piju jednu čašu zaslađenog pića imaju 20% veći rizik od srčanog udara ili smrti prouzrokovane srčanim udarom od onih osoba koje rijetko konzumiraju zaslađena pića.

Popularni američki bloger i predavač Chris Bailey uradio je višemesečno istraživanje, čije je rezultate preneo portal Bright Side, a odnose se na učinke koji se odražavaju na čovekovo zdravlje ukoliko sva zaslađena pića zameni vodom.

Devet je učinaka koji vad mogu podstaći da umesto zaslađenog ili gaziranog soka odaberete vodu:

● Brzo gubiš kilograme: Ukoliko piješ isključivo vodu 9 dana gubiš jednaku vrijednost kalorija koju gubiš trčanjem 8 kilometara dnevno.

● Ubrzavaš metabolizam povećavajući svoju energiju: Samo pola litre vode ujutro ubrzava metabolizam za 24%.

● Mozak bolje funkcioniše: Mozak sadrži 75-85% vode, što znači da pijenje vode služi kao „gorivo za mozak“, što ti pomaže u koncentraciji.

● Manje jedeš: Voda smanjuje apetit, što ti pomaže u smanjenju telesne težine.

● Tvoje telo brže izlučuje toksine: Voda „ispirА“ toksine sprečavajući starenje.

● Voda smanjuje rizik od mnogih bolesti: Neke od bolesti koje se mogu pogoršati ako ne piješ dovoljno vode su hipertenzija – povišen krvni pritisak, upala mehura, а čak i karcinom debelog creva.

● Srce radi bolje: 5 čaša vode dnevno smanjuje rizik od srčanog udara za 41%.

● Tvoja koža je mekša i čišća: Voda čisti i vlaži kožu i čini je lepšom.● Ušteda tvog novca: Cena vode je niža od drugih napitaka… 😉

Izvor: Pecina posla / Aura

Foto: Pixabay/Ilustracija

Kategorija: Zdravlje
Ključne reči u članku: Korisno, Napitak, VodA, Zdravo

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Postani prijatelj

Dragi prijatelji, blog „Pecina posla“ počeo je sa radom sredinom 2020. godine i do sada ste mogli da vidite da na njemu predstavljam stil života moje male porodice…

Da bih dalje nastavio da radim blog na još kvalitetniji način doprineće vaša podrška preko Patreona. Produži…

Facebook
Facebook
fb-share-icon
Twitter
Visit Us
Follow Me
Instagram

Pretraga sajta

Aktuelno

  • Reči koje se ne mogu prevesti sa srpskog jezika
  • Džem od šljiva sa čokoladom i rumom
  • Mondijal 78. inspiracija za pesmu Led Zeppelina
  • Ruža pogača
  • Singlom „Run“ bend „The Thunder Corpses“ najavljuje debi album
  • Šta znači simbol žabe na proizvodima?
  • Džem od šumskog voća i šljiva
  • Da li smemo da podgrevamo krompir, spanać i pečurke?
  • Najzanimljiviji filmovi od septembra na Netfliksu
  • Turski ćef
  • Najlepše balade svih vremena
  • Koje godine je nastala šopska salata?
  • Gradska meana: Mera dobrog ukusa u Vranju
  • Krit: Ostrvo sa ružičastim plažama na kom je rođen Zevs
  • Od niškog bureka do pečenja iz Stopanje: Koji su najjači gastro aduti po gradovima Srbije?
  •  „Whitney Houston: I Wanna Dance with Somebody“: Premijera filma 27. avgusta
  • Bori Stankoviću u čast
  • Istorija Vranja u Pašinom konaku (FOTO)
  • Pržar: Vranje na dlanu
  • Vranje: Duh prošlih vremena

Arhiva

Komentari

  • Mondijal 78. inspiracija za pesmu Led Zeppelina - Pecina posla on Led Zeppelin: Da li znate da je „Stepenište ka raju“ staro pola veka?
  • Džem od šumskog voća i šljiva - Pecina posla on Golija: Boje prirode kao najlepša razglednica
  • Da li smemo da podgrevamo krompir, spanać i pečurke? - Pecina posla on Južnjački krompir iz rerne
  • Krit: Ostrvo sa ružičastim plažama na kom je rođen Zevs - Pecina posla on Krit: Nezaboravan odmor na najvećem grčkom ostrvu

Pecina posla i na Vašem mejlu

Ostavite Vaš mejl ovde

Copyright © 2023 · Pecina posla · Sva prava zadržana