• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Pecina posla

  • Put putujem
  • Bakina varjača
  • Bindžujem ja bindžuješ ti
  • Između redova
    • Zdravlje
    • Muzika
    • Prelistavanje
    • Foto priča
  • Promo
  • Prijatelji bloga
    • Prijatelji sajta
  • O nama
    • O blogu
    • Uslovi korišćenja
    • Politika privatnosti

Da li su koštice od lubenice štetne?

24/07/2021 Autor pecinaposla 1 Comment

Lubenica je jako zdrava, bogata mnogim hranljivim sastojcima, a pored toga je veoma osvežavajuća i idelna za vruće letnje dane.

Većina ljudi odbacuje semenke lubenice kada jede ovo slatko voće. Seme lubenice je zdravo, mada složićete se, ne tako ukusno kao lubenica. Ipak, nutricionisti savetuju da ga pojedete zajedno sa voćem jer je bogato proteinima, vitaminom B, magnezijumom, monozasićenim i polizasićenim mastima.

Semenke raznog voća su generalno dobre za zdravlje, ali seme lubenice zbog svih hranljivih sastojaka na neki način je zvezda među semenkama, kažu stručnjaci:

Semenke lubenice i prirodno čišćenje organizma:

1. Prirodni laksativ

Jedite lubenicu sa sve košticama, ili sačuvajte i osušite koštice, da bi od njih kasnije kuvali čaj, koji pomaže kod upornog zatvora. Koštice lubenice koriste se i za lečenje crevnih parazita.

2. Pročišćavanje bubrega

Čaj od koštica lubenice je prirodni lek za pročišćavanje bubrega i razbijanje kamena u bubregu. Koštice lubenice imaju diuretsko dejstvo, pročišćavaju organizam, eliminišu nataložene toksine i poboljšavaju rad bubrega. Mogu eliminisati materije koje se talože u bubrezima, formirajući kamen ili pesak.

3. Kardio-vaskularno zdravlje

U košticama lubenice prisutni su antioksidansi, koji blagotvorno utiču na krvne sudove, šire ih, tako da su idealne za osobe koje pate od arteroskleroze, visokog krvnog pritiska (hipertenzije) ili angine pektoris. Takođe, korisne su i za jačanje srčanog mišića.

4. Nutritivne vrednosti

Ove semenke bogate su likopenom, moćnim antioksidansom koji se takođe nalazi i u paradajzu. Osim toga, sadrže veliku količinu magnezijuma i cinka. Preporučuju se za osobe sa hroničnim umorom.

5. Za muškarce: Ove koštice koriste se za lečenje upale prostate.

Semenke od lubenice jačaju i srce, ali i sve mišiće u telu. Korišćenje ovih semenki bilo u obliku čaja ili grickalica preporučeno je i za jačanje pamćenja i koncentraciju, pa čak i za sjaj i lepotu kože.

Čaj od semenki preporučuje se i dijabetičarima kao efikasno sredstvo za tretiranje dijabetesa tipa 2.

Izvor: Pecina posla / Direktno

Foto: Pixabay/Ilustracija

Kategorija: Zdravlje
Ključne reči u članku: Koštice, Lubenica, Slatko, Voće, Zdravo

Reader Interactions

Trackbacks

  1. Kako da izaberete zrelu i sočnu lubenicu? - Pecina posla says:
    08/07/2023 at 07:49

    […] kako proveriti slatkoću i zrelost ovog popualrnog letnjeg voća, a podsetiću vas da je čak i seme lubenice […]

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Postani prijatelj

Dragi prijatelji, blog „Pecina posla“ počeo je sa radom sredinom 2020. godine i do sada ste mogli da vidite da na njemu predstavljam stil života moje male porodice…

Da bih dalje nastavio da radim blog na još kvalitetniji način doprineće vaša podrška preko Patreona. Produži…

Pretraga sajta

Aktuelno

  • Koje su cene ležaljki, pića i hrane ovog leta na Sitoniji?
  • Placevi na Fruškoj gori sa pogled na Dunav – investirajte u mir i prirodu
  • Zašto je muškarcima sport toliko važan u životu?
  • Završeno majanje po Niš 1. marta: „Studentski edikt“ temelj bolje budućnosti Srbije
  • Vučić je gotov, a evo i zašto…
  • Šta ovog januara stiže na Max?
  • Balkanrock Sessions se vraća na vaše ekrane!
  • 6 nekonvencionalnih prazničnih filmova
  • Posna pita sa prazilukom i krompirom
  • Šta sve podrazumeva redovno održavanje radijatora?
  • Slatka pita sa makom
  • Potaž od šargarepe
  • Punjene lisnate loptice
  • Marmelada od dunja i jabuka
  • Netfliks: Najgledaniji naslovi u prvoj polovini 2024.
  • Tortiljice iz tiganja
  • Koje mesto je najboje za čuvanje limuna?
  • Septembar na Netfliksu: Spremite se za prijatna iznenađenja
  • Punjene lisnate loptice
  • Mlinci sa dimljenom piletinom

Arhiva

Komentari

  • Uspostavite zdrav režim ishrane: Planiranje balansiranih obroka | Lepota i zdravlje on Jednostavna pravila za zdraviju ishranu
  • Zašto je muškarcima sport toliko važan u životu? - Pecina posla on Zanimljiva istorija zimskih sportova
  • Da li je mladima potrebno životno osiguranje? – SRB – info on Saveti za najbolje životno osiguranje
  • Prednosti ulaganja u životno osiguranje on Saveti za najbolje životno osiguranje

Pecina posla i na Vašem mejlu

Ostavite Vaš mejl ovde

Copyright © 2025 · Pecina posla · Sva prava zadržana